春天坐月子能吃水果吗
春天坐月子是可以吃水果的 ， 但是不能吃寒凉性水果或者冰冻的水果 。月子期间 ， 可以吃的水果 ， 想吃的水果应该将水果温一温在吃比较好 。月子里可以吃香蕉 ， 香蕉有丰富的纤维素和铁元素 ， 而且润肠通便 ， 有补气养血的效果 。还可以吃苹果 ， 苹果有果酸、维生素和果胶等丰富的营养物质 。还有丰富的矿物质等营养成分 ， 可以预防坏血病 ， 还能降低血糖和胆固醇 。另外还可以吃橄榄 ， 橄榄虽然说味道有点涩 ， 但是它具有清热解毒、生津止渴的效果 。
【春天坐月子能吃水果吗 月子里可以吃什么水果】
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月子期间主要以产妇身体恢复为主 ， 但是各项营养元素都必须要跟得上 。当然水果是少不了的 ， 以上几种水果 ， 月子里吃都要用开水热一热然后吃 ， 否则冰凉的水果不利于产妇的身体恢复 。另外 ， 如果母乳喂养宝宝 ， 还会引起宝宝腹泻 。
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