红巧梅
味甘、性寒 。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢 。常饮能调节内分泌 。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮 。
杜仲
味甘、微辛、性平 。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知 。阴虚火旺者慎服 。
杭白菊
性微寒，味甘苦 。利于疏散风热、平肝明目、清热解毒 。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝 。
莲子心
【别把养生茶喝成“毒茶”】味苦，性寒 。莲子心茶具有清心去热、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、口渴、目赤、肿痛等病 。用莲子心冲水喝，可以治疗便秘 。脾胃虚寒者禁服 。
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