健康Tips：
1、吃水煮鱼会导致第二天排便不畅 ， 那是因为太辣的缘故 ， 这时最好多喝茶 ， 如果有萝卜可以吃一些来通气 。
2、勿过量食用水煮鱼 ， 特别是那种隔三差五便要来一盆的“上瘾”者更要注意适可而止 。
3、吃水煮鱼后的直接后果就是嗓子疼 ， 上火 ， 因为这些食物主湿 ， 易生痰、生热 。应该配合菊花茶化解一下 ， 若在冬季常吃水煮鱼 ， 每天至少应喝1000毫升的水来缓解一下火气 。
4、水煮鱼是高蛋白、高热量的食物 ， 虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处 ， 但要注意搭配蔬菜、水果 ， 免得造成维生素缺乏 。
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