夏天孩子不吃饭很有可能也是因为主食太干所引起 ， 因此家长不妨给孩子适量的喝一些淡果汁饮料以及运动饮料 ， 但一定是要在保证饮食的基础上 。除了这类饮料以外 ， 同时奶制品千万不能少 ， 这样才能保证孩子身体的正常生长发育 。
⑤、宜每顿备有一个凉拌菜
炎热的夏季会导致我们人体大量排汗 ， 与汗水同时排出的还有维生素以及无机盐等营养物质 ， 因此在夏季补充维生素也是必不可少的 。特别是维生素C具有很好的解毒功效 ， 由于孩子的肝脏解毒功能还未发育完全 ， 因此更需要维生素c的辅助 。所以家长在给孩子准备食物的时候不妨准备一个凉菜 ， 这样除了能保证事物的营养以外 ， 同时还能给孩子补充无机盐、维生素 。
孩子不吃饭怎么办的问题通过以上的介绍 ， 相信很多家长都在心里都已经有了解决的办法 。很多家长都会采取强逼的政策 ， 这样只会加重孩子对食物的厌恶而已 ， 因此解决问题方法很重要 。
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