【产后为什么会容易便秘 产后便秘是什么原因引起的】 产后为什么会容易便秘
对于产妇们来说之所以会出现便秘的症状 ， 多是因为她们在生产过程中会流失大量的血液、水分 ， 所以整个肠道不再如从前一般滑润 ， 因此容易便秘 。如果产妇在饮食上没有注意摄入促排便的蔬菜、水果 ， 那么症状会加重 。另外 ， 大家都知道生产过程中会消耗女性大量的体力 ， 元气大伤 ， 所以经历生产之后产妇们的身体是十分虚弱的 ， 且在生产之后产妇们的腹部肌肉、盆底组织等都会出现松弛的情况 ， 从而导致产妇们排便能力大大减弱 ， 这也会在一定程度上导致产妇们便秘 。
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当了解清楚产后便秘的原因后 ， 产妇们则需要注意进行调理以缓解相关症状 。可以加强日常饮食 ， 摄入新鲜的蔬菜水果 ， 特别是含有大量纤维素的水果;同时切忌一直躺在床上不动 ， 可以适当进行产后锻炼 ， 加强新陈代谢 ， 这样都会起到缓解产后便秘的作用 。
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