马上就要过年了 ， 家里需要来一个大扫除 ， 怀孕期间做卫生对孕妈妈是有帮助的 ， 在分娩的时候会比较轻松 。但是需要注意这些方面 。
按理说 ， 这一天应该全家人一起动手打扫房屋、擦洗厨具、拆洗被褥……但如果你是孕妇 ， 那就一定要根据自己的身体状况量力而行 。下面 ， 我就给大家讲讲孕期做家务的那些事吧!
孕期可以做家务吗?
孕期是可以做家务的 ， 但也有不少孕妈妈由于做一些不该做的家务活 ， 或在家务劳动中不慎危害健康 ， 导致流产、早产 ， 危及胎儿的安全健康 。因此 ， 孕期做家务活的时候一定要当心 ， 根据自己的身体状况 ， 量力而行 。
做家务有哪些需要注意的地方?
日常的家务活主要包括洗衣、做饭、打扫卫生 ， 虽然这些劳动在平时看起来简单、安全 ， 但对于怀有身孕的人来说 ， 还是存在一些潜在风险的 。
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1、洗衣服
虽然现在洗衣机比较普遍 ， 但还有一些家庭仍然是手洗衣服 。这部分孕妈在洗衣服的时候 ， 一定要注意这些情况：
1.搓洗衣服的时候 ， 不要用搓衣板顶着腹部 ， 以免胎儿受压 。
2.洗衣服时最好用肥皂 ， 不要用洗衣粉 ， 尤其是在早孕阶段 。因为洗衣粉里含有损害受精卵的化学物质 。
3.拧衣服的时候不要用力过猛 ， 晾晒衣服时不要过度向上伸展 ， 晾衣绳最好置低些 。另外 ， 冬春季节不要用冷水洗衣服 ， 一定要用温水 。
2、做饭
孕妈妈在做饭的时候 ， 一定要注意这些细节：
1.淘米、洗菜时尽量不把手直接浸入冷水中 ， 尤其是在冬春季节更应该注意 ， 因为着凉受寒可能会诱发流产 。
2.厨房最好安装抽油烟机 ， 因为孕妈吸入太多油烟不仅不利于自己的健康 ， 而且也会危害腹中胎儿 。另外 ， 炒菜、炸食物的时后 ， 油温不要过高 。
3.做饭的时候和锅台保持足够的距离 ， 注意不要让锅台直接压迫肚子 ， 保护好胎儿 。
4.早孕反应严重时 ， 最好不要到厨房里去 ， 因为油烟和其他气味会加重妊娠反应 ， 使你的恶心、呕吐更加严重 。
3、打扫卫生
1.孕期打扫卫生可以做一些简单的工作 ， 比如：擦拭家具、扫地 ， 拖地等 ， 但一定不能登高擦玻璃 ， 更不能搬抬重物 ， 让家具压迫肚子 。
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