单车(一小时9公里)245卡！
文章插图
单车(一小时9公里)245卡 。
单车(一小时16公里)415卡 。
单车(一小时21公里)655卡 。
适当的活动锻炼身体对健康是有益处的，但是不要过度，也不要过度劳累 。
一般运动到身体微微出汗是比较好的 。
肥胖的人可以通过运动减肥的 。
【骑行十二公里消耗多少卡路里】
推荐阅读
- 桥梁建筑师12关怎么过
- 清朝十二个皇帝都是怎么死的
- 教你十二招消除手机致癌隐患
- 清朝乾隆皇帝简介十二生肖属什么
- 1方公里等于多少米
- 清朝的十二个皇帝依次是谁
- 10公里相当于多少步
- 十二指胃溃疡 食疗偏方轻松缓解
- 逛街可以消耗多少热量
- 走9公里消耗了多少热量