因此，准妈妈孕前或在孕期应适度补充叶酸，也不能过量 。总之，为孕育优质健康宝宝，准妈妈们要格外注意自己的饮食，适度给宝宝补充营养元素，同时也要注意适当的锻炼哦!
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因此，准妈妈孕前或在孕期应适度补充叶酸，也不能过量 。总之，为孕育优质健康宝宝，准妈妈们要格外注意自己的饮食，适度给宝宝补充营养元素，同时也要注意适当的锻炼哦!
