目录：
第一章：漂亮餐具可能有害健康
第二章：一次性餐具：健康的慢性杀手
第三章：如何挑选健康餐具
大家选择餐具的时候当然都会选择颜色亮丽的，漂亮的餐具 。其实越是漂亮的餐具也许对你的健康影响越的大 。你知道这是为什么吗？下面小编就和大家一起来看看吧！
漂亮餐具可能有害健康
陶瓷：拒绝内壁彩绘多
健康威胁：陶瓷餐具内壁上的彩绘虽然色彩鲜亮，但彩釉中含有铅、汞、镉等重金属元素 。其中，镉和铅容易引起肝脏或其他内脏中毒，汞则能引起肝、肾硬化 。陶瓷的釉彩越多，颜色越鲜艳，铅、镉等化合物就越多 。
健康忠告：选陶瓷餐具别太看重花纹图案，特别是不要用内壁带彩绘的碗盘 。新买的餐具可以先放在醋里泡2~3个小时，以溶解彩釉中的有害物质 。另外，彩瓷千万不要放在微波炉里加热 。
不锈钢：远离强酸碱食品
健康威胁：不锈钢是由铁铬合金再加入其他一些金属元素制成的 。它的金属性很好，而且比其他金属更耐锈蚀 。但是如果使用不当，不锈钢中的金属元素就会在人体中慢慢蓄积，达到一定量时就会危害人体健康 。
健康忠告：在使用不锈钢餐具时要特别小心，不要长时间盛放强酸或强碱性的食品 。不锈钢器皿也不宜用来煎熬中药 。一旦发现不锈钢餐具变形或者表层破损，就应该及时更换 。
不粘锅：杜绝干烧煎炸
健康威胁：不粘锅使不少家庭主妇摆脱了油锅难洗的困扰，但不粘锅的涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒的物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳 。前者对动物的机体组织有害，而且会在体内聚集；后者有毒性，也会损伤人的身体 。
健康忠告：用不粘锅煮饭、煲汤等一般不会对人体产生危害，但如用来煎炸食品，就会存在一定的危害 。因为有些人在炒菜时喜欢把锅烧干、烧红后再加油，这样锅内温度肯定超过260℃ 。因此使用不粘锅时，一定要杜绝这种习惯 。
筷子：不要青睐油漆筷
健康威胁：涂了油漆的筷子外表美观、耐用、好洗，可是油漆中含有铅、镉等有害物质，其中的苯更是公认的致癌物，颜色太深或油漆涂料太重的筷子长时间使用后，油漆涂料中的重金属以及有害的有机溶剂会对人体造成慢性伤害 。
健康忠告：选筷子尽量不要选涂油漆的，另外，筷子买回家要多冲洗、勤消毒，清洗后要及时风干，至少要一年换一次筷子 。即使是家人之间，筷子也不要混用，以免传播细菌 。
一次性餐具：健康的慢性杀手
在清城小市诸如昌记新村、四号区等城中村里，快餐店多如牛毛，林立的餐店里用的基本全是一次性快餐用品，清洁工人每天清扫的“白色污染”高如小土坡 。“现在到处都是泡沫饭盒，白色污染太严重了 。我们清洁工每天面对最多的就是这些快餐用品 。”清洁工无奈地对着满地的饭盒、木筷子说道 。
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