产后大便粗硬是什么原因
很多妈妈们产前的排便问题都是比较正常的，产后突然就出现了大便粗，以及顺产的妈妈们也同样会有大便粗硬的困扰 。这些问题都是产后活动量比较少，导致肠道蠕动比较慢，最后出现了大便变粗，甚至有便秘的情况 。还有一种情况就是喝水量比较少，吃了很多膳食纤维比较丰富的食物，导致了大便体积增加，排便的时候不顺畅，都会出现变粗的情况 。
文章插图
【产后大便粗硬是什么原因 为什么顺产后大便变粗】 其实大便粗硬的妈妈们第一时间要多喝水，吃一些柔软的食物，可以吃多点汤水，如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，这些食物营养高，而且对妈妈们下奶有帮助 。但忌吃太热性的东西，也要忌吃的太辛辣，以免肠道负担增加 。也可以适当按摩一下腹部，适当的运动，增加肠道的蠕动 。产后的妈妈们需要注意休息，但是要避免长时间卧床，运动也要适当，避免提重物 。
推荐阅读
- 产后指甲发黄是什么原因 产后为什么会得灰指甲
- 侧切产后下体坠胀的原因 产后坠胀怎么办好
- 产后产妇放屁特别多是什么原因引起的 产后为什么老是放屁
- 产后高血压是什么原因引起的 产后高血压有什么影响
- 哺乳期后背疼痛是什么原因引起的 产后背部疼痛的原因分析
- 顺产后大腿根部疼痛是什么原因 十有八九是这个原因导致的
- 产后产妇盗汗是什么原因引起的 产后盗汗的原因及治疗分析
- 剖腹产后肛门坠胀是什么原因 怎么改善
- 产后皮肤发黄什么原因 两大原因要重视
- 为什么哺乳期很少大便 产后不排便是什么原因