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合理喝茶能更好地发挥茶的功效【合理喝茶能更好地发挥茶的功效，铁观音知识】从辩证的角度来看 ， 李时珍首先指出了茶性 ， 茶苦而寒 ， 阴中之阴 ， 沉也降也 ， 最能降火 。 然后指出火有虚实 ， 若少壮胃健之人 ， 心肺脾胃之火多盛 ， 故与茶相宜；若虚寒及徊弱之人 ， 饮之既久 ， 则脾胃恶寒 ， 元报暗损 。 从而再以亲身体验 ， 分析饮茶作用说时珍早年气盛 ， 每饮新若 ， 恶性循环对数碗 ， 轻发汗而肌骨清 ， 颇觉痛快；中年胃气稍损 ， 饮之即觉有害 ， 不痞呕恶 ， 即腹冷洞世 。 故备述话说 ， 以警同好 。 .
赵学敏 。 清朝《本草纲目抬遗》说：用烂茶根代替茶叶的汤 ， 有立竿见影的效果 。 糟糕的茶叶干燥 ， 治无名肿毒、犬咬及火烧成疮 。 经霜老茶叶治羊颠疯；雨前茶产杭之龙井最佳 ， 清阳喉、明日、补元气、益名茶排行榜心神、通七窍；普洱茶味苦刻 ， 解油腻、牛羊毒、虚人禁用 。 .
在古代 ， 有些人反对喝茶 。 比如唐代聂穆昭《饮茶》序言中说 ， 饮茶解郁除野蛮 ， 一日之利 ， 暂留：荒气侵精 ， 终身之害 ， 大富大贵 。 好处归于茶力 ， 烦恼不叫茶炎 。 是不是近而易知的福 ， 中国茶叶品牌远而不见的害？
如上所述 ， 古代人饮茶的利与弊都是基于自己的经验或道听途说 ， 没有科学的实验依据 。 现代科学发展 ， 应用新的分析手段 ， 研究饮茶的利与弊 ， 进一步探索饮茶与健康的关系 ， 合理饮茶并更好地开发茶的益处 。
记录历代饮茶功效 ， 益思少眠 ， 清热降火 ， 解芦荟减肥茶毒止渴 ， 兴奋解乏 ， 消食解毒 ， 化痰治痢 ， 明日利尿 ， 增加营养 ， 是日常主要饮品之一 。 经济的饮茶可以治愈一般的轻症 ， 中国历代医书都有记载 。
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