春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行 。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利 。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件 。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育 。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处 。
秋初，9-10月份受孕也较为合适 。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利 。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便 。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰 。
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在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节 。孕早期特别头三个月，注意补充含叶酸的食物和叶酸补充剂 。（建议选择天然叶酸补充剂）
问：最佳受孕年龄是多少？
专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄 。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁 。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高 。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度 。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的 。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量 。
生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段 。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低 。
【最佳受孕时间竟然是下班后同房】 再提示：如果是各种原因，导致了晚婚晚育，这种现象也是目前普遍难孕的主要原因之一 。那么，事实已经这样，建议大龄夫妻和二胎夫妻，一定做好孕前检查，只要身体条件很好，抓住受孕机会，早日好孕，不能再耽搁了 。如果身体条件不好，要及时就诊，找到原因，只有对症治疗，让身体具备受孕的必要条件，才能好孕 。
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