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10个部位让你保持魅力常在

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10个部位让你保持魅力常在 ， 头发、乳房、生殖系统等是女人身体最重要的十大部位 ， 女人能否延缓衰老、快乐健康与这几大部位的保养有巨大联系 。从现在开始 ， 死守这十个部位吧 ， 让你的魅力常留 。
1、乳房
乳房是女性最脆弱的部位——过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍 。从穿第一件文胸开始 ， 就要选择棉质的 。
2、心脏
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁 。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤 ， 那心脏就会受到明显损害 。但渐进式减肥 ， 则对健康有利 。
3、膀胱和肾
膀胱和肾 。膀胱也是女性的多事之地 ， 20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎 。喝水则是预防膀胱炎的关键 。应保证每天喝6—8杯水 ， 隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤 ， 否则会妨碍空气流通进 ， 而滋生细菌 。
4、臂和手腕
由于经常敲键盘、发短信 ， 这两个部位更容易受骨质疏松的影响 。尽管骨质疏松与性别没有必然联系 ， 但老年人中 ， 女性骨质疏松者占60%-70% ， 尤其是女性绝经后的5—10年 ， 年骨量丢失率为2%-4% 。
5、生殖系统
每年全球约25万女性死于宫颈癌 ， 其年龄主要集中在25—45岁！因此 ， 专家们提醒 ， 女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检 。同时 ， 女性要事先做好生育计划 ， 避免多次人工流产 。
6、肠
没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险 ， 此外 ， 长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生 。
7、头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥 ， 可能成为身体其他疾病的诱因 。女性如果一年染发次数超过12次 ， 那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26% 。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发 。
【10个部位让你保持魅力常在】8、眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生 。青春期 ， 近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离 。
9、鼻子
据统计 ， 鼻腔一天累计吸进和呼出1 。5万升空气 。这样一来 ， 鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌 ， 并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体 。由于女性经期时血液成分发生变化 ， 免疫力相对较差 ， 呼吸道更容易感染 。在这期间 ， 应远离污染较重的地方 ， 或过冷、过热的环境 。

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