十年后依然年轻的33个秘诀( 二 )


21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触 , 以免影响自己的情绪 。
22、保持自己对外界新事物的新鲜感 , 有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发 。
23、不要故意模仿那些年轻学生的话 , 试图令自己年轻 。年轻和幼稚是有区别的 。
五、年轻秘诀小TIpS
24、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟 , 让你的肌肤在一夜之间喝饱水 。
25、眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里 , 然后放在眼睑上保持5分钟 , 直至金属汤勺的温度慢慢冷却 , 这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了 。
26、坚持做一些眼部护理操 , 你可以在办公室或者是睡前试试 。
27、唇部护理:用牙刷沾蜂蜜涂在唇部 , 保留2分钟 。
28、在临睡前使用护唇膏 , 润肤后轻涂于唇部周围 , 并以轻拍方式稍加按摩 , 令双唇产生光滑扩散的效果 。
六、抗老的好习惯
29、芳香唤肤疗法:保持充足的睡眠 , 并用薄荷油按摩颈部 。
30、坚持良好而有规律的生活习惯 , 睡前少喝水 , 有空做做眼部按摩 , 减轻眼皮浮肿 , 不让眼睛泄露年龄秘密 。
31、每星期做一次面部微粒磨砂 , 或使用些果酸护肤品 , 或者利用去角质霜将老化角质去掉 , 令肌肤回复光泽 。
32、坚持每天外出都使用防晒品 , 阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶 , 要持之以恒地有效防晒 。
【十年后依然年轻的33个秘诀】33、坚持每天吃维生素 , 如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等 , 有助于淡化和分解已形成的黑色素 。

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