如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻 。以下抗衰老的方法可以帮到你 。
1、首先，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密 。
2、营养：你应确定自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型 。然后采取相应的护理 。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应 。
3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水 。差不多一天要喝2升水 。每天要洗澡，护理皮肤 。如果前一晚参加了一晚上的party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分 。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充 。
4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力 。休假时应尽量保持充足的睡眠时间 。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决 。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道 。
6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，最好是早晚各一次 。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛 。
7、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底 。
8、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显 。
9、避免用过冷或过暗的色调 。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄 。
10、注意颈部护理产品，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹 。
11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色 。不要每天都使用，指甲也需要使用营养霜，防止变黄 。
12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹 。
13、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害 。
14、注意眼部的化妆，利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹 。
15、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深 。
16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影 。
17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限，以此来遮盖眼袋 。
18、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟 。
19、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光 。
【50条抗衰老秘笈 助你青春不老】20、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪 。
21、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发 。
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