健脑:玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能 。
玉米须还有美容、美容减肥功能 。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥 。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一 。
下面介绍一道玉米美容减肥菜肴——松仁玉米:原料:玉米,松仁,红菜椒,葱末,白糖,盐 。
做法:红菜椒去籽洗净,切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须,剥下玉米粒 。大火将平底煎锅烧热,撒入生松仁,调小火焙干 。要用锅铲经常翻炒,使松仁滚 动,颜色均匀 。当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉 。煮锅中放水,大火烧沸,将玉米粒放入,调中火煮5分钟,然后取出沥干水分 。大火烧热炒锅, 倒入油,待油温升至六成热时,先放葱末煸香,随后再放入玉米粒和红菜椒片,调入适量盐和白糖翻炒片刻 。沿锅边加入约1汤匙(15毫升)清 水,再盖上锅盖焖 3分钟 。打开锅盖,加入松仁,大火翻炒均匀即可 。
玉米美容减肥食疗小偏方:玉米须饮:玉米须30克洗净,加水500克,小火煮30分钟,静置片刻,滤取汁液,加白糖适量饮用 。可利尿消肿、退黄、降压 。水肿、高血压、慢性肾炎患者可作为食疗饮料 。
美容又减肥秘方3:茶叶美容减肥秘方
绿茶单方【配方】绿茶适量,(最有效的减肥秘方录自《食疗本草》)
【用法】经常用沸水冲饮,下限量 。
【功效】绿茶防衰抗老化功力甚强 。要保持身材苗系和青春活力,就需常饮绿茶 。
慈禧珍珠茶【配方】珍珠、茶叶适量 。(最有效的减肥秘方录自《御香缥缈录》
【用法】珍珠研细粉,沸水冲泡茶叶,以茉汁送服珍珠粉 。
【功效】润肌泽肤,凉青春,美容颅 。适用于面部皮肤衰老等 。
何首乌茶【配方】绿茶、何首乌,泽泻、丹参各10克 。(民间验方)
【用法】加水共煎,去渣饮用,每日一剂,随意分次饮完 。最有效的减肥秘方美容,降脂、减肥 。
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