2、好记性不如烂笔头！
觉得自己记性已经烂到不行时 ， 可以准备一个记事本、一根笔 ， 把每天要做的事情记下来 ， 做成小贴士 ， 做完的就划掉 ， 不仅不耽误事 ， 而且还很有成就感！
3、家人也是力量！
如果妈妈发现自己的记性大不如从前 ， 可以让家人代劳自己去做一些事 ， 事无巨细凡事都想自己做 ， 反而会让自己更累 ， “孕傻”也会越来越厉害的！
4、补充营养很重要
生娃后 ， 妈妈身体的损耗一时半会恢复不了的 ， 所以要坚持补充营养 ， 不要挑食 ， 营养均衡不仅身体恢复得块 ， “孕傻”也会减轻很多 。
【一孕傻三年原来这么残忍，你们是不是也中招了？】 5、身体和心灵都要在路上！
产后不要拘束自己在床上、沙发上 ， 每天躺着坐着也很乏累 ， 适当地做做运动 ， 但不要太剧烈 ， 让运动促进血液循环和新陈代谢 ， 乏累感也会减少 ， 身体也能更苗条 。
6、心情好 ， 很重要！
无论孕期还是产后 ， 好心情一直是“良药” ， 妈妈们不要因为一些事就给自己产生压力 ， 不仅没法解决问题 ， 反而会让自己更焦躁 。
学会调节自己的情绪 ， 保持愉悦的心情 ， 做自己喜欢的事 ， 不仅乐在其中 ， 而且困扰你的“孕傻”也会慢慢走掉 。
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