痔疮一般都是男性长得,但是有些女性也会有,要是碰巧你怀孕了的话,如果不注意这个问题,那么你可能会重度贫血!
准妈妈们,宝宝的降临时你可能会不知所措,但在这之后担忧的都是宝宝会不会发育不良了~但是很多准妈妈不知道,宝宝受影响也许不是你吃得不够好,或者得了什么大病,而是一个简单的问题——痔疮!
1准妈妈为何会得痔疮
怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮 。另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因 。
2痔疮有什么危害
痔疮经常反复出血,日积月累,可导致贫血,出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状,这不但影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育,易造成发育迟缓,低体重,甚至引起早产或死亡 。
内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外,由于痔块不断变大和脱出,以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时,痔块即能脱出,无法参加活动,使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担 。
文章插图
3痔疮怎么预防
1. 首先要养成良好的饮食习惯 。
孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等 。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水 。
2. 其次,要养成良好的排便习惯 。
孕妇要养成定时排便的好习惯 。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好 。排便习惯一旦形成后,不要轻易改变,到排便的时间,即使无便意也要坚持如厕 。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟 。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去 。千万不要蹲在厕里看书、看报,反而增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮 。
3. 此外,还要适当进行一些体力活动和肛门保健 。
孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动 。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘 。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30~40遍 。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮 。还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次 。
4痔疮怎么治疗
推荐阅读
- 青竹蛇儿口黄蜂尾后针下面两句是什么
- 怀孕期间脸上出油长痘?这里有妙招!
- 怀孕后能不能喝饮料?哪些饮料可以喝?
- 怀孕时尿多是生女儿吗
- 孕中妈妈的调养注意事项,不看会后悔!
- 夏天怀孕体温是多少
- 你我贷不还会怎么样
- 自制几道提神饮品
- 月经不调会怀孕吗
- 产后快速塑身 饮食绝招助你