前几天 , 苦思冥想 , 给小仙女们推荐点什么好呢?
刚好吃饱饭 , 摸了摸自己怀孕时犹如西瓜皮一样的肚子 , 脑袋里灵光一闪 , 有了!
今天我们就来说说 , 妊娠纹的那些事~
妊娠纹预防
小美科长身边的妈妈们一直都是谈“纹”色变 , 但是每个人情况不同 , 哪怕用相同的产品 , 也出现了功效的不同区别 。
但是消灭妊娠纹最好的渠道就是预防啦~虽然知道各位小仙女基本都有宝宝了 。但是 , 有好些还在备战二胎呢 , 在此就略提一下如何预防 。
不需要此部分的妈妈们可以跳过 , 后面还有产后护理的部分哦~
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1、合理运动
通常情况下 , 在备孕期就要开始锻炼自己的“小蛮腰”啦 , 加强腹部皮肤和肌肉的柔韧度 , 是比较出现妊娠纹的关键 。
2、皮肤护理
孕前、孕期全程都应加强皮肤保湿护理 , 特别是容易长妊娠纹的部位 。
千万不要等肚皮大了才开始知道预防护理妊娠纹 , 不好好护理 , 孕早期可能就为出“纹”埋下苗头!
3、体重控制
除了孕前就要对腹部加强锻炼之外 , 最重要的一点就是控制体重!
再护理、再加强锻炼 , 如果一下从90斤涨到160斤 , 长妊娠纹的几率也比别人高多了!
4、适当使用托腹带
托腹带可以承担腹部的重力负担 , 减缓皮肤过度的拉扯 , 但是在孕后期不推荐使用 , 避免影响宝宝入盆 。
妊娠纹护理以及能否祛除
说完如何预防 , 那么已经有妊娠纹的小仙女们应该如何护理呢?
这点小美科长可是很有发言权的 , 生了俩娃 , 从肚子上裂成瓜皮到现在一点点恢复 , 虽然不能说恢复的不错 , 但是起码能跟大家说说我的感受 。
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1、外用护肤品或药品
研究表明 , 维A酸对早期的膨胀纹有一定的效果 , 但是孕妇在怀孕期间 , 最好是避免使用 。
至于其他 , 网红的外用护肤品 , 妈妈们也要注意其中的成分 , 选用对宝宝无害的产品 。
2、物理治疗
外用药可以改善一部分 , 还有一些最新的物理疗法比如激光或射频治疗 。但是这种疗法对早期妊娠纹效果较好 , 对半年以上的妊娠纹效果较差 , 只能改善 , 不能消除 。
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