宝宝聪明除了胎教，你还需要它！ _怀孕注意事项

【宝宝聪明除了胎教，你还需要它！】 很多宝妈想要孩子赢在起跑线上，从怀孕开始就会吃各种营养品，或者给肚子里的胎儿进行胎教，其实宝宝聪明除了胎教，你还需要它！
有一个聪明、健康的宝宝，是每一个粑粑和麻麻的心愿。为了能让宝宝赢在起跑线，不少粑粑麻麻真是“拼尽全力”、“费尽心机” ，营养品、补品各种吃吃吃，动辄上万的早教班、启蒙课报起名来毫不手软。

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甚至有的妈妈在怀孕时就下足功夫，胎教便成了她们孕期的头等大事。
Mommy身边就有位怀上二胎的朋友，为了让宝宝健康聪明，在得知怀上了后便立马报胎教班。说是怀老大时落下的事儿，在老二这儿绝不能落下。
贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》、戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》、莫扎特的圣乐曲《春的序曲》……每天下午3点准时出现的曲子，就是她音乐胎教的打卡记录。

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胎教包括语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎教，哼唱胎教等等，孕后4个月开始进行胎教是最合适的。其实在孕期除了胎教，食补也显得尤为重要。聪明的妈妈在孕期就会注意各种营养的补充，而宝宝的健康聪明最主要取决于DHA 。

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DHA又称脑黄金、聪明因子，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是智力发育的推进器。
怀孕时， DHA能优化胎儿大脑椎体细胞磷脂的构成成分。尤其是在胎儿满5个月之后，人为地对胎儿进行听觉、视觉、触觉方面的刺激（胎教），会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突。如果缺乏DHA ，那么树突形成就会受阻，从而影响到宝宝的智力发育。

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另外， DHA还是视网膜的重要组成部分，约占视网膜磷脂总不饱和脂肪酸的50% 。换句话说，没有DHA ，将会影响宝宝形成有效的视觉感光系统。
DHA不仅对宝宝十分重要，对妈妈也很重要。根据美国实验生物学大会上宣布的一项新研究发现，孕期开始适当补充DHA ，能够有助于降低孕产期抑郁症发生的危险，还能有效提高记忆力。