◆ 体温不高物理降温 。
孕早期 ， 有些孕妈会出现发热的症状 ， 并且持续几天不退 ， 但体温都不超过37.5°C ， 这可能是生理变化引起的 。
如果只是轻微的发烧 ， 可以采用物理降温法 ， 如洗温水澡 ， 用湿毛巾擦拭身体 ， 泡泡脚 ， 或煮点葱白、姜糖水喝 ， 等等 。但要注意 ， 不建议发汗、捂汗的方式来降温 。
确实不能够退烧的话 ， 温度比较高 ， 这些方法都没有效果 ， 也可以采用一些安全性比较高的退烧药来退烧 。
注意：假如发烧是由于一些严重感染引起的话 ， 必须要对症进行治疗 ， 不然有可能会延误了病情 。
天气多变 ， 孕妈除了要注意保暖之外 ， 在饮食方面也要适当进行调整 ， 少吃燥热的食物 ， 多喝水 ， 适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果 。
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