热量：每100克为324大卡！
【荞面饸饹的热量是多少】
文章插图
热量：每100克为324大卡 。
材料：荞麦适量，食用碱适量，食盐适量 。
做法如下：
1. 将所有材料按一定比例和匀 。
2. 于大盆里揉成面团 。
3. 面团儿要揉得摊开，四周蜷 。
4. 蒙上笼布使面醒 。
5. 面在案板上再次和匀揉筋道 。
6. 把面团按分成拳头大小，约有一碗面量，备用 。
7. 剂子透过底部筛子网眼被压挤成细长条，即是饸饹 。
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