做法： 冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用 。先用油将草鱼(带尾)煎至金黄色，取砂锅一个，其内放入清水适量，把鱼、冬瓜一同放入砂锅内，先武火烧开后，改用文火炖2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用 。
功效：平肝、祛风、利湿、除热 。
结语：小编为大家推荐的一些关于湿热体质的表现大家都了解了吗？大家在日常生活中一定要注意身体的变化哦！还有小编为大家推荐的一些适合湿热体质的中医药膳，大家也可以试试哦！
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