中药秘方 泡澡加中药养生又美肤( 二 )


药浴是用药液或含有药液的水洗浴全身或局部的一种方法 。其形式多种多样:全身洗浴称“药水澡”;局部洗浴有“烫洗“、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等,以烫洗最为常用 。与内服药一样,亦需遵循原则,辨病辨证选药,即根据体质、时间、地点、病情等因素,选用不同的方剂 。煎药和洗浴的具体方法也有讲究:将药物粉碎后用纱布包好,或直接把药物放在锅内加水煎取亦可,加清水适量,浸泡20分钟,再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适当时即可洗浴 。
作用机理,系药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而产生效应 。药浴洗浴,可起到疏通经络、活血化游、祜风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效 。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强肌肤的弹性和活力 。
常用保健药浴方
护肤美容方
绿豆、百合、冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白植香、松香各30克,末入汤温浴,可使容颜白润细腻 。
护发美容方
零陵香30克,玫瑰花、辛夷各15克,细辛、公丁香、山柰各10克,白芷90克,植香20克,甘草12克,共研细末,用苏合油10克,拌匀入汤浴头,可预防脱发和白发,使秀发常年乌黑亮泽 。
延年保健浴
枸杞煎汤浴身,经常洗浴,可令人皮肤光泽,不易生病,延年益寿 。
中药泡澡10大好处
你知道吗,洗澡也能保健养生,对忙碌的现代人来说,每周只需抽出一次两次,大约半个小时的时间,在浴缸里放入一些药材,调好水温,舒舒服服地泡个药水澡,不但可解除疲劳,驱除疾患病痛,还能养生保健 。
中药澡你泡过没
药浴,就是在浴水中放人—些中药,以达到治疗保健的功效 。从医学上来看,洗澡本身就能促进血液循环 。洗澡时,汗毛孔开放,呼吸加快,加入浴水中的中草药的成分,通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子,则通过呼吸道吸人,可以达到健身和治病的目的 。
对于忙碌的现代人来说,泡个药水澡,不失为一个简单、快捷的养生保健法 。
中药泡澡的十大好处
中华药浴文化源远流长,依据中医脏腑经络表里相通,内外循环机理,将相关的药物溶于煮沸的水中,采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身,通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用 。总之中药泡澡益处多多,以下分享十点好处:
1、出汗、排毒 。
2、促进产妇恢复,预防妇科病 。
3、润肤止痒,防治皮肤病 。

推荐阅读