很多人清晨起床之后都会出现口苦情况 ， 知道这是为什么吗？口苦怎么办？下面中医养生专家告诉你秘方 ， 快去看看学学吧！
中医认为时常产生口苦 ， 这主要是由于湿热引起的 ， 其中又包括肝胆湿热和胃热两种 。肝胆湿热口苦 ， 可能是由于肝胆部位存在炎症引起的 。
引起口苦的原因很多 ， 如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等 ， 均可出现口苦症状 。
中医认为时常产生口苦 ， 这主要是由于湿热引起的 ， 其中又包括肝胆湿热和胃热两种 。肝胆湿热口苦 ， 可能是由于肝胆部位存在炎症引起的 。胃热产生的口苦 ， 部分人肝胆没有炎症 ， 但由于饮食不合理 ， 食用了过多的辛辣食品 ， 也会引起口苦 。同时 ， 一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况 。>>>中医养生之道 对应时辰养肝润肺健脾更有效
另一方面 ， 很多脑力工作者 ， 由于工作精神压力大 ， 再加上饮食不当、不规律、活动少等特点 ， 其肠胃功能呆滞 ， 进食的食物在胃肠停留时间过长 ， 很容易产生湿热 ， 也会引起口苦 。
中医专家建议：
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下 ， 针对病因治疗引起的口苦 。
2、对于压力大的人 ， 应该尽量使饮食规律、食物结构合理 ， 少食辛辣 ， 多吃水果、蔬菜等 。
3、适当运动 ， 从而促进消化功能的正常运转 ， 尤其是脑力工作者 ， 运动要加强 ， 而且要有规律性 。进餐时 ， 应尽量少考虑工作的事情 。
一剂凉茶 治愈口苦口臭
口苦、口臭、口干严重影响人们的健康和社会交往！医学认为：口臭源于人体的多种急慢性疾病 。清代《杂病源流悄烛》记载：“虚火郁热 ， 蕴于胸胃之间则口臭 ， 或劳心味厚之人亦口臭 ， 或肺为火灼口臭 。”常规西药治疗有伤肝损肾等很多副作用！
这里介绍一个简单有效小偏方 ， 十分灵验：把鸡舌香隔水蒸煮 ， 岭南茶叶30克暴晒45天 ， 火麻仁35克 ， 莱菔子30克 ， 加入金银花、玄参、藏藿香等13味药小火煎煮48小时 ， 制成清代远近闻名的仁记香口乐凉茶 。
此方从调理肠胃人手 ， 通过清胃降火、调肠理气、除便秘、清脏腑、除臭味 ， 彻底铲除口苦口臭发作的病根 。一般服用7天左右：口臭减轻 ， 大便通畅、排便轻松 ， 延绵食欲转佳口气有所改变 。1周期(15天左右)：肝火、胃火 ， 胃菌群 ， 肠毒得到全面解除 ， 口臭减弱 ， 口干、口苦、牙龈肿痛、口舌生疮等火热之象消失 ， 口腔溃疡面愈合 ， 口腔灼痛感消失 ， 非常舒畅 。2-3周期：口臭彻底消失 ， 口气清新 ， 吐气如兰 ， 口中感觉到从未有过的清爽新鲜之气 。咽炎、便秘等症状消失 ， 口臭消失 ， 达到治愈 。
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