冠心病是一种忌情绪的疾病，情绪起伏要是较大的话引发冠心病，轻则呼吸急促，重择猝死 。所以冠心病是我们日常生活中人们比较害怕的一种情绪病，今天小编就带你了解一下冠心病的治疗方法 。
冠心病的治疗
冠心病患者最忌讳情绪波动大 。冠心病日常保健试试“静神”调心两法：
三步冥想法
每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐 。A.选择舒适的姿势(可以是站着、坐着或躺着) 。B.调整呼吸(即控制呼吸频率) 。C.专注于某物(可以是音乐或是某种形象，可以吸引你的注意力长达15至30分钟) 。
点评：冥想有助心脏健康 。适当的冥想可以使人一天中都身心愉悦，感觉轻松舒畅，并可以调节专注能力 。研究表明，经常性的冥想可以明显帮助高血压患者降低血压 。合理的建议是：每天冥想两次，每次15分钟，连续这样做4个月，血压会有所下降，有助于冠心病的治疗 。
三步静神调息法
A.端坐，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区 。
B.闭合双目，使精神进入宁静状态 。慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉 。
C.右手顺时针轻摩心脏，一呼一吸为一息，一息按摩一圈，按摩36圈 。
点评：调心神当“心身合一” 。除上述办法外，诗词歌赋、音乐、舞蹈、戏剧、乐器、棋艺、种花、垂钓等，都有怡情养心的效果 。
常泡热水澡性格外向
美国科学家证实，在39℃的水中洗澡可改善人的交流能力 。
研究人员请来10名患有自闭症的儿童，让他们分成两组并分别在39℃和35℃的水中浸泡半个小时，然后请医生和父母评估他们的行为 。结果发现，在39℃水中洗澡的孩子变得更活跃，也更愿意和人交流 。研究人员认为，这可能是温暖环境让身体机能变得更活跃 。
冬季锻炼效果最显着
韩国媒体报道称，在寒冷的冬天，如能坚持锻炼，效果将远大于其他季节 。原因是随着气温降低，人们体温也会随之降低，人体为维持正常体温开始消耗热量，所消耗的卡路里也就会相对其他季节有所上升 。据统计，冬天运动可以使人体新陈代谢量增加10%左右 。
另外需要注意的是，人体为了散发热量，会在肌肉收缩过程中燃烧脂肪热量 。但一味追求运动效果，穿着单薄万不可取 。在遭遇冷风袭击时，身体会不自觉颤抖，如此反复进行对维持身体恒温没有效果，因此冬季运动最基本也是重要的就是保温 。
冠心病的症状
【冠心病的治疗 “静神”调治冠心病】1.心绞痛型
表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟，常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂 。有时可累及 这些部位而不影响胸骨后区 。用力，情绪激动，受寒，饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油缓解 。有时候心绞痛不典型，可表现为气紧，晕厥，虚弱，嗳气，尤其在老年人 。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛 。稳定型心绞痛指的是发作一月以上的劳力性心绞痛，其发作部位，频率，严重程度，持续时间，诱使发作的劳力大小，能缓解疼痛的硝酸甘油用量基本稳定 。不稳定型心绞痛指的使原来的稳定型心绞痛发作频率，持续时间，严重程度增加，或者新发作的劳力性心绞痛(发生1个月以内)，或静息时发作的心绞痛 。不稳定性心绞痛是急性心肌梗塞的前兆，所以一旦发现应立即到医院就诊 。
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