一个健康的人进行体育活动 ， 从生理上来看 ， 能有强身健体的作用 ， 从心理上来看 ， 能陶冶情操 ， 使不良的情绪得到疏导！
文章插图
一个健康的人进行体育活动 ， 从生理上来看 ， 能有强身健体的作用 ， 从心理上来看 ， 能陶冶情操 ， 使不良的情绪得到疏导 。
强身健体可产生的情绪效益：
与心境状态的改善有关；可缓解焦虑与紧张情绪 。强身健体的情绪效益主要表现在：
与心理自我良好感有正相关；长期身体锻炼对焦虑、抑郁的治疗作用 。
【强身健体的好处是什么】
推荐阅读
- 胎盘钙化是什么原因造成的 有什么影响
- 孕妇穿了有甲醛的衣服的影响大吗
- 失眠食疗 7款药膳一觉睡到天亮
- 牙痛怎么办 简易治疗法助你治牙痛
- 强弱电解质的定义是什么
- 血硒指标多少是正常的
- 怀孕后，为何不要抱人家的孩子？
- 胎儿巨膀胱的诊断标准
- 排卵十天hcg多少
- 强取豪夺的民国文