白凉粉虽然是淀粉制作的，但其实它淀粉的含量少得可怜，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处，因此热量是格外的低，100克成品的热量也大概只有35-45大卡而已，热量是低到不能再低了！
文章插图
白凉粉虽然是淀粉制作的，但其实它淀粉的含量少得可怜，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处，因此热量是格外的低，100克成品的热量也大概只有35-45大卡而已，热量是低到不能再低了 。
并且，凉粉中的水分可促进身体的新陈代谢，在给人体补充所需水分的同时，又促进了肠胃蠕动，起到润肠通便的作用 。这样一来体重就是想上升，也还真有点难 。
不过，这也不意味着可以肆无忌惮的吃白凉粉 。单纯的吃白凉粉才不会发胖，如果在吃白凉粉的时候加入各种调料，或者是加蜂蜜、牛奶，热量就不止这点点了，很有可能翻了再翻，就这样翻了好几倍 。
【白凉粉多少热量】
推荐阅读
- 如何快速祛斑美白 中医10秘方轻松搞定
- 饮药酒白天效果比晚上更好
- 治疗白发变黑发 中医治疗白发变黑发
- 强度最大的金属是什么
- 白发变黑偏方 喝它不到三个月白发变黑了
- 现金白卡逾期一年会有什么后果
- 教您听胎心辨男宝女宝,一张图就能明白!
- 快速美白 中医教你打造美白肌肤
- 人参泡酒开白花 简制长寿酒强身又祛病
- 半夏白术天麻汤 化痰熄风用它试试