阴虚患者，适合多吃些清补类的食物，少吃辛辣类的食物 。阴虚体质的表现有很多，主要有怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液等这些阴虚的症状 。阴虚吃什么是很有讲究的，而患者以中医药物调养为佳 。
可以补阴的中药材有很多例如海参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、墨旱莲、女贞子、五味子、龟板、鳖甲、燕窝、鸡子黄等，日常生活中运用这些中药，加以服用，可以起到补阴的效果 。
年老阴亏、皮肤干燥、手足心热、面部供热、大便干燥者，可用生鸡蛋1枚，打碎调匀，用沸水冲开，待温后用蜂蜜调服 。
如烦躁易怒、两目干涩、视物模糊，可用菊花6克，枸杞子、决明子各3克，每日沸水冲泡代茶饮用 。若有口燥咽干、咳痰带血、皮肤干燥，可用百合、麦冬各6克，枸杞子、黄精各3克，沸水冲泡代茶饮用 。如感到心悸心慌、气短烦渴，可用党参9克，五味子3克，麦冬6克，沸水冲泡代茶饮用 。
补阴的成方最有名的要数六味地黄丸，它是由山萸肉、熟地黄、山药、丹皮、泽泻、茯苓6味药组成，一起调补肝滋阴降火，适用于阴虚火旺的体质 。
根据不同症状，在六味地黄丸的基础上变生出多种中药成方，如治疗肺阴不足症可用麦味地黄丸;治疗肝阴不足、两目干涩可用枸菊地黄丸;治疗五心烦热、虚大上炎、颧红盗汗可用知柏地黄丸等 。
年老体弱真阴不足，可用左妇丸;治疗阴虚火旺者可用大补阴丸等 。补阴类的中药多滋腻，如果服药过程中有食少便溏的症状，应遵医嘱服用 。
选用冬虫夏草、石斛、白芍、山萸肉各15克，桑葚子、女贞子、旱莲草、熟地各25克 。煎汤服用，有养肝肾之阴、清虚热、安心神之功效，最适合阴虚人士补肝肾之用 。
还可选择适合阴虚体质的药膳，如四味养阴粥：山药、粳米、枸杞子、百合各适量，加水煮烂熟，加上调味品即可 。既能补气又能养阴 。
另外，阴虚甚者或更年期综合征患者，可以西洋参蜂王浆泡蜂蜜来治疗 。
小儿阴虚发热主要采用滋阴清热的方法，即补充人体阴的不足，以调整阴阳的动态平衡 。常用的滋阴类中药有沙参、麦冬、生地、地骨皮、天花粉、玉竹、青蒿、白薇等 。对体质虚弱的小儿可以用西洋参煎水服，西洋参既能滋阴，又能补益气血、增强体质 。
以下是阴虚体质者对应脏腑的辨证调理方剂：
心阴虚
【症状表现】失眠，多梦，心悸，健忘，虚烦，盗汗，手足心热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等 。或有两颊发红、心烦怔忡、头晕目眩等虚火上炎之证 。
【病因】劳神过度，久病伤心，热病粍伤等 。
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