减肥中药
中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法 ， 有助调理脏腑和内分泌 ， 令身体气血运行更佳 ， 可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除 ， 加速新陈代谢 。不过 ， 中药也是药;药材毕竟有药性和禁忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全 。
用作修身美体的中药材 ， 大致可按其药效分成四大类：
消导药
例如：山楂、谷芽、麦芽等 ， 作用是消积滞(中医术语称消食导滞) 。特别是山楂 ， 它含多种酸类 ， 如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等 ， 可促进胆汁和胃液分泌 ， 帮助分解油腻 ， 对付动物性脂肪尤其见效 。
利水渗湿药
例如：泽泻、云苓、车前子等 ， 作用是利湿 ， 可帮助排出体内多余水份 。服后可增加排尿量 ， 解湿热 ， 消水肿 。
泻下药
例如：大黄、蕃泻叶、首乌等 ， 作用是加强肠道蠕动 ， 速通大便 。其中大黄含大黄素等琨衍生物 ， 性质苦寒 ， 可攻下燥结秘固之宿便 ， 药性猛烈 。首乌则润肠轻泻 ， 性质腻滞 ， 令人产生饱的感觉 。
降脂药
例如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等 。丹参属理血药 ， 能扩张周边血管 ， 降压消脂 ， 与鸡血同属补益药 。
但上述四类减肥中药各有利弊：消导药最安全 ， 但愈吃愈开胃 ， 因为清除了肠胃堆积的废物以后 ， 内里空空如也 ， 很难按捺得住大吃一顿的欲望 。
利水渗湿药初用颇收效 ， 磅数一定减 ， 特别是对于水肿型肥胖人士而言 。但长用会干扰正常运化 ， 伤脾伤肾阴 ， 得不偿失 。
泻药更危险 ， 短时间服用或可藉通便减去胃腩 ， 但时间一长 ， 肠子可因此失去弹性 ， 以后不懂自己运作 ， 严重妨碍日后的排功能、营养吸收和分解 。
降脂药较安全 ， 只要你属于体内储存过量脂肪和胆固醇之人 ， 常吃可保血管畅通 ， 不虞脂肪球堵塞冠状动脉 ， 引发严重病变 。
其实 ， 说到底 ， 最见效的减肥方法 ， 还是运动和节制饮食 。中药只不过收锦上添花之效吧了！单单用药减肥 ， 效果绝不持久 。
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