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一碗神奇的水祛湿又消肿

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生活中很多我们看起来不起眼 ， 甚至废料却是宝 ， 或许你不相信 ， 但是却是存在这些哦 。比如 ， 常见的玉米须 ， 很多人吃玉米的时候都会把它扔了 ， 但是它却是祛湿消肿的食物哦 。一起来看看吧 。
有些人明明体重正常也不哦昂 ， 但是水肿问题 ， 让你成为了水美人 ， 全身看起来都是浮肿的 。
中医师表示 ， 想要改善恼人的水肿问题、摆脱上身肥胖的虎背熊腰情况 ， 不妨可适度饮用有利水、消水肿作用 ， 且性质平和的玉米须水 ， 来代谢体内多余水分！
【一碗神奇的水祛湿又消肿】巧喝玉米须水去水肿
中医师表示 ， 所谓的玉米须指的是玉米采收后 ， 玉米叶与玉米颗粒间的白黄色的丝状部分 。由于食用口感不佳 ， 因此多数人料理时 ， 往往会将其与包覆在外的玉米叶一同丢弃 。
但是看起来没有用的玉米须 ， 如果我们用的好的话 ， 对于身体有很好的保健作用 。
玉米须在中医中又被称之为龙须 ， 因本身性味甘平 ， 且有益肝、胆、肾等经脉的作用;再加上 ， 其具有利水、促进体内多余水分代谢的好处 ， 因此也经常在晒乾后 ， 被中医拿来入药使用 。其中 ， 最为普遍的就是取其单一材料 ， 冲泡热饮制成玉米须水 ， 替代部分水分饮用 。
玉米须水喝对了吗
若想要有效发挥玉米须的作用、不造成身体额外负担 ， 究竟该怎麽饮用呢？中医师指出 ， 虽然性味甘平的玉米须 ， 属于中医中平补的食材 ， 对任何体质都不易产生副作用 。但仍提醒 ， 任何事物皆勿过犹不及 ， 切勿将玉米须水完全取代日常应摄取的所有水分 ， 而应适度替代即可 。以下是玉米须水的建议饮用方式：
酌量适度饮用玉米须水有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉 ， 并发挥利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用 。
玉米须水
材料：更加每个人的需求决定添加玉米须的量 ， 如果体重重希望通过这减肥的人来说 ， 可以用3钱左右;希望达到日常保健的人 ， 建议大家用2钱的份量进行冲泡是最为合适的 。
作法：将玉米须放入800C.C.的滚水中熬煮收乾至600C.C.左右 ， 即可熄火饮用 。
作用：酌量适度饮用有助于通畅人体肝、胆、肾等经脉 ， 并发挥利尿、代谢人体多余水分、消除水肿问题的作用 。
除脸部浮肿快喝活血玉米须饮

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