【红豆上火吗 吃红豆的注意事项】 会的 ， 红豆是高膳食纤维含量的食物 ， 性质平和 ， 有健脾去湿滞的作用！
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1. 会的 ， 红豆是高膳食纤维含量的食物 ， 性质平和 ， 有健脾去湿滞的作用 。不过瘦的人和尿多的人不适宜吃太多红豆 ， 因为红豆是可以减肥的 。
2. 此外红豆是豆类 ， 在肠道中消化的时候会产生很多气体 ， 因此肠胃不好的人 ， 食用红豆后会觉得难受 。
3. 红豆只要是不过多食用 ， 是不会热气的 ， 但对于一些有内热的人 ， 天天吃红豆可能会上火 ， 可以把红豆和绿豆搭配 ， 这样就不会上火了 。
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