生姜擦头皮和啤酒洗发是民间用于治疗脱发生发的常用生发的方法 ， 对生发有一定的功效 ， 但患者一定不能因此忽视药物治疗的作用 ， 长期坚持药物治疗才是脱发治疗的根本 。
生发的食物
脱发是种常见的生理现象 ， 可是当脱发现象严重的时候 ， 就说明你身体里缺乏某种东西了 ， 这个时候可以通过饮食来了解 ， 下面就和小编一起去了解一下吧 。
一、豆类
豆类尤其是黑豆 ， 是蛋白质和铁的良好来源 ， 适合补给头发养分 。
二、鱼肉
鱼肉中含有维生素B ， 维生素B可以促进头发的生长 ， 使头发呈现自然光泽 ， 保持头发的秀美亮丽 。
三、贝类
贝类中含有丰富的锌 ， 可以帮助细胞再生 ， 保持激素平衡 ， 这些对头发的健康生长都至关重要 。
四、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关 ， 而海藻类食物如海带、紫菜等 ， 都是富含碘和钙的食物 ， 经常使用可以保持头发的弹性 ， 使头发富有光泽 。海藻类食品是养发食品之冠哦！
五、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌 ， 其中 ， 锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中 ， 起到固发的作用 。同时 ， 头发的大部分营养来源于蛋白质 ， 所以高蛋白的牛排也有助于头发健康 。
六、杏仁
研究发现 ， 掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌 。另外 ， 高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加 ， 导致脱发 。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌 ， 可以降低胆固醇 ， 是根治掉发的超级食品 。
【生发偏方 4个生发偏方让头发加倍浓密】脱发八大原因
秋天来了 ， 树落黄叶人落发 ， 很多人的脱发问题变得更严重 。美国《预防》杂志最新载文 ， 刊出脱发的八大病因 ， 并给出具体指导 。
1.休止期脱发
怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发 。最严重时 ， 洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发 。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一 。建议：如果脱发为药物所致 ， 则应减少药物剂量或者换药 ， 如果压力导致脱发 ， 则应尽量减少焦虑 。
2.遗传性脱发
也称“雄激素遗传性脱发” ， 是最常见的脱发病因 。纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示 ， 遗传性脱发可能从20岁就已开始 。脱发基因可能会来自父亲或母亲 ， 如果双亲都脱发 ， 子女脱发危险就更大 。建议：每天两次用米诺地尔涂抹头皮 ， 女性患者剂量应小些 ， 孕期和哺乳期禁用该药 。男性患者也可口服非那雄胺 。
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