首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度 。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作 。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次 。
下列步骤有助改预防口臭
1、吃完东西就刷牙：我们可以在包里面准备一把牙刷，每天最少要刷牙两次，每次也要三分钟的样子，时间太短没有效果的 。
2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣 。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位 。
3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑 。
4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具 。
5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散 。
6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料 。
7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌 。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量 。
8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气 。
若试过上述办法仍无法使你有好口气，建议找医生或牙医师讨论 。
【口臭怎么办 中药秘方除口臭还你清新口气】结语：口臭给我们带来了很大的困恼，因此我们一定要想办法解决掉 。而引起口臭的病因有很多种，我们可以通过每种病因，选择最适合自己的中药方来治疗的哦 。除此之外，身体上有一个穴位也是可以治疗口臭的哦，而且，我们一定要讲究个人卫生才行 。
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