鲫鱼汤原料：鲫鱼1条(约200克)，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克 。
做法：将上述原料一并放入锅中熬汤，加盐少许，即成 。
功效：温中和胃，理气止痛 。适用于胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者 。
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2糯米百合粥原料：糯米、红糖适量，百合60-90克 。
做法：百合、糯米、红糖加水煮粥 。每日1次，连服7-10日 。
功效：和胃止痛 。主治胃痛 。
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3土豆粥原料：新鲜土豆250克(不去皮)蜂蜜适量 。
做法：将土豆切碎，用水煮至土豆成粥状即可 。服用时加蜂蜜，每日清晨空腹食用，连服半月 。
功效：缓急止痛 。适用于胃脘隐痛不适者 。
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4胡椒猪肚汤原料：白胡椒15克，猪肚一个 。
做法：猪肚洗净后，将白胡椒灌入猪肚内，放入蒸锅内，加水蒸熟，调味即可食用 。
功效：暖胃止痛 。对于畏寒胃痛、胃下垂、胃溃疡均有效 。
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【孕妇胃痛食疗法 孕妇须知的养胃食谱】 123
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