追奶难？坚持做这6件事，奶水说来就来了！ _追奶

“ 奶不够，宝宝不吃奶粉，喂不敢断奶，这怎么办，只能喂母乳，有什么办法可以追奶吗?”
如果不是乳腺组织发育不良，大多数女性在哺乳期奶水都是够的。一位正常的宝妈，在奶少的情况下想追奶，只要方法正确，都是可以实现母乳喂养的。
然而追奶始终不止是技巧，追奶的心情就如同在无人区的行走，你寂寞、你惶恐。你希望到达你的目的地，却不知道何时能到达，也不知道用的力气、走的路是不是正确。
这个追奶误区，很多人都掉进去过
不能这样判断奶水不足
“ 我妈和我姥姥奶都不够，我肯定也不够啊”
“宝宝吃奶的时候，吃着吃着就烦躁了，应该是没奶了”
“好长时间也不涨奶，涨奶后宝宝没吃几口就没有了”
其实，这些只是宝妈们自己的担忧哦，确定自己是不是奶水不足，还应该观察能否满足宝宝的需求。

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如果宝宝存在排尿、排便少(一天用尿不湿少于4片，大便少于3~4个硬币大小)精神状态不好、身高体重增长缓慢，这时再说你奶说不足也不迟。
宝妈们不要因为自己的随意猜想就认定自己奶水不足，而匆忙的给宝宝追加奶粉。先不说喝配方奶会影响宝宝母乳的吸奶量，宝宝吸的少到时真的造成回奶，那可就来不及了。就母乳喂养兼喂配方奶，造成的“乳头混淆”问题也够棘手的。
这些追奶方法不可取
有些妈妈判断自己奶水不足，担心宝宝吃不饱、不够营养，于是绞尽脑汁搜集各种催奶偏方。
1、炒木瓜、炖木瓜、木瓜汤...全是木瓜
木瓜可以丰胸,许多妈妈误以为胸部的大小和母乳有关。于是有了各种木瓜的“美味佳肴” 。其实，胸部的大小是由脂肪积累的多少决定的，而影响母乳多少的主要因素是乳腺，所以光靠胸多大分辨是否有足够母乳是不靠谱的!
2、每天不少于8只鸡蛋
有民间偏方说，每天坚持吃6~8个鸡蛋，奶水自然充沛!但是，如此大量的摄取高蛋白食物是很危险的。
如果在较短时间内大量进食高蛋白食物会造成肝功能负担过重，从而引起严重不良反应十分不可取哟。
3、米酒当水喝
传说米酒有助于下奶,于是就各种游说逼迫妈妈们：米酒当水喝!其实相当危险啊,酒精几乎能100%通过血乳屏障,进入乳汁被宝宝吃下,进而影响宝宝的大脑!
这样追奶，奶水才会多起来