如何预防胎儿缺氧？
1、适量运动
在孕晚期的时候 ， 久坐容易压迫子宫 ， 影响血液输送给胎儿宝宝 ， 从而引起胎儿宝宝缺氧 。孕妈应当适量运动 ， 比如走路、散步、游泳等 ， 既能预防胎儿缺氧 ， 又能为顺产做准备 。
2、正确的睡姿
到了孕中期和孕晚期 ， 正确的睡姿应该是左侧卧睡姿 ， 可以牵制子宫的向右旋转 ， 保护子宫韧带和系膜免受拉伸 ， 从而缓解子宫的供血不足 ， 避免胎儿缺氧情况的发生 。
3、定期产检
【胎儿缺氧的信号一定要知道？】 每一次产检都是对胎儿健康状况的一次评估与检测 ， 孕妈们不要错过任何一次哦！特别是孕36周左右的时候 ， 是检查胎儿是否发育迟缓的好时机 。
孕妈无需过于担心胎儿缺氧的发生 ， 只要认真做好每一次检查 ， 以及预防工作 ， 就能让胎儿宝宝“元气满满” 。除了关心宝宝的健康之外 ， 孕妈也要注意自己的身体哦！有时 ， 孕妈自身缺氧也会造成胎儿缺氧 。
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