怀孕期间有哪些事情是需要注意的，孕期是很多妈妈焦虑的时期，需要注意的是，怀孕妈妈不必在这些地方花冤枉钱，你一定不知道吧 。
一、在怀孕前妈妈就应该去进行一个全面的牙科检查
一方面，怀孕期间女性比较容易出现牙周病和妊娠期牙龈炎，其中妊娠期牙龈炎是在妊娠期出现特有症状的牙龈炎，据相关数据显示，孕妇的妊娠期牙龈炎发病率高达50% 。如果孕前就有此类的口腔疾病，则在怀孕时症状会加剧 。
另一方面，一旦妈妈在孕期出现牙齿疾病，那在药品的选择上禁忌就会比较多，给治疗增加了难度 。所以我们建议女性在怀孕前一定要进行一次全面的齿科检查，听从医生的意见，配合治疗 。
另外，如果孕期还是出现了口腔疾病，请一定去看牙医，医生会给你提供最合适的治疗方案，不要有硬撑着挺过去的念头，不及时治疗对自己和宝宝都没有好处 。
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二、在合理膳食的基础上，可以选择孕期专用营养补充剂
1. 补充叶酸
可以降低胎儿某些出生缺陷风险，为了确保叶酸的摄入量足够，中国膳食指南建议每天补充400 ug（微克），怀孕起前三个月可开始补充 。如果意外怀孕，要从发现开始就进行补充 。
2. 补充碘
强化基础上每天多补充150ug(微克)，一直到哺乳期结束 。有甲状腺问题孕妇建议咨询医生 。
注：由于我国居民的膳食结构不太健康，所以医生会推荐服用复合维生素片，不仅有足量的叶酸还包含其他维生素及矿物质 。（注意复合维生素片包含足量叶酸、碘等就不用再单独补充了，遵医嘱选择即可）
三、适当运动，休息充足
市面上孕期产品繁多，很多妈妈会有疑问，我们不建议孕期购买的产品如下，供大家参考：
1、防辐射服
现在市面上的防辐射服价格不一，有些贵的卖到了千元 。防辐射服究竟有没有用呢？
首先我们先要搞清楚辐射的概念 。
辐射指的是由场源出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子的形式向外扩散 。
自然界的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送能量 。然而，在现实生活里还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体，所以我们的世界里充满了辐射 。
【孕期不必在这些地方花冤枉钱，你一定不知道吧】 辐射又分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射的确对人体有危害，我们需要注意接受量和采取防护措施的 。非电离辐射则是安全的 。
但是！在我们的日常生活中遇到的都是非电离辐射，没有任何证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，因此，根本无需使用“防辐射服” 。
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