3.饮食调理
孕期要加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生 。双胞胎孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育 。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血 。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等 。
4.日常生活注意事项
①选穿合适而宽松的孕妇装和舒适的鞋子;
②不去人多嘈杂的地方，或不要在人流高峰时出行，以防意外发生;不要长时间持续站立或下蹲;
③不要提重东西;
④不接触刺激性化学物品等;
⑤孕晚期，宜采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位，以减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产 。
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4健康小贴士总的来说，怀双胞胎是会比怀单胞胎要容易早产一些，但是怀双胞胎早产未必是一件坏事，只要早产的时间不要提前太多，控制在37-38周之间，早产对孕妇和宝宝来说反而是一件好事，所以各位宝爸宝妈不必太担心哦!
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