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来自医生的建议
怀孕造成的水肿，是因荷尔蒙的关系，因此产后就会恢复，无须过于担忧，但依照每个人体质不同，恢复的速度也不一样 。
最重要的是预防甚于治疗，孕期体重应保持增加10到12公斤为宜，倘若增加幅度超过12公斤，多出的体重就可能是水分及脂肪，因此，确实做好孕期体重控制，可加速产后恢复情况 。
怀孕后期胎儿快速长大，造成子宫撑大压迫到下腔静脉，使得水肿趋于明显，不只让孕妈咪外观上产生变化，也容易造成生活的不便，所以在孕期要注意自己的体重控制 。
怀孕的女性，为了肚子里的小生命，身体的机制会自动调整荷尔蒙，常会造成许多不适，其中体态的改变，是许多孕妈咪最在意的一点，因此，若能先了解孕期身体的变化，就能减少不必要的担心 。
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