多吃富含铁的食物，好像动物内脏、菠菜、海带、紫菜、大豆、芹菜、油菜、番茄、红枣、黑木耳，这样可以携带多点氧气到你大脑哦!
多喝水，没错，就是多喝水，体内水分充足，血液才会在子宫和大脑间来回畅通无阻!
第六招：按摩健脑
按摩健脑的方法如下：两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次 。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指按住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次 。最后，两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转搔动，先顺时针转，后逆时针转，各12次 。这种按摩法，早晚各做一次，经常坚持按摩，可达到养神健脑的效果 。新妈妈们不妨一试 。
第七招：做便利贴女士
文章插图
一个轻松应对的策略是：好记性不如烂笔头 。习惯在日常中为自己添写一些备忘录，可以起到提醒自我的良好作用 。长期循环下去，就会形成一种惯性，大脑自然更容易刻录下你所需要的信息 。但是你说要是记在便利贴上，贴哪儿了你都不知道，或者记在手机上又需要找手机，那我只能帮你到这里了……
推荐阅读
- 孕期挺大肚太辛苦，3个让你轻松舒服的小运动
- 准妈妈注意了！孕期一定要避开这4件事！
- 准妈妈孕期如何测量自己的宫高呢？
- 台风如何命名 科普来了
- 孕期妊娠纹这么丑，怎么样才能消灭它？
- 孕妇放屁很臭是男孩吗 孕期看男女的方法有哪些
- 孕期这样做最容易生出聪明宝宝！
- 孕期注意适当喝水，不然羊水指数低，宝宝有危险
- 孕期营养过剩危害大，孕妈妈怎么吃才好？
- 孕期体质不好怎么办？怀孕后再锻炼可以吗？