坐月子可以吃杏鲍菇吗坐月子是可以吃杏鲍菇的 。
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，有利于自身的健康和宝宝的健康 。
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2食用杏鲍菇的好处杏鲍菇中含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处 。
杏鲍菇存在一种特殊香味，有开胃作用 。
杏鲍菇中含有粗纤维以及其他人体所需要的微量元素，有利于人体对于高血压以及心血管疾病的预防 。
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3食用杏鲍菇的注意事项心血管疾病患者、癌症患者、体弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者适宜食用 。
过敏、患有湿疹的人不宜食用 。
杏鲍菇需要炒熟后才能吃，它是一种活性的菌种，如果不经过烹调就马上食用，容易引起中毒 。
【坐月子可以吃杏鲍菇吗】
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