运动正常心率是100-150次/分钟 ， 如果超过150次/分钟 ， 要及时停下来休息！
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【运动正常心率是多少】运动正常心率是100-150次/分钟 ， 如果超过150次/分钟 ， 要及时停下来休息 。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数 ， 也叫安静心率 ， 一般为60～100次/分 ， 可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异 。
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