孕晚期有哪四种孕妈不必过于担心的正常现象？ _怀孕护理

对于一些没有经验的孕妈来说，越是临近预产期，越是紧张，有的时候就算是出现一些正常的现象，也会让准妈妈感觉很害怕。同事丽丽已经怀孕34周了，还有几周就到预产期了，可是昨天她竟然跟我说自己快要生了。当时我就很奇怪，平时丽丽也没出现过什么异常的情况，怎么会早产呢？后来丽丽去医院检查了以后才知道是她自己搞错了。

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这几天丽丽一直感觉腹部发紧，发硬，而且时不时地还会出现轻微的疼痛感。她以为是临产前的宫缩和阵痛，就急急忙忙的去了医院，听了医生的解释才知道许多准妈妈在孕晚期都会出现一些不适应的症状，让她不要紧张，安心待产。

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1.胃酸，食欲下降
怀孕期间，急剧变化的激素水平使肠胃的消化速度减慢，削弱了胃上口的肌肉力量，而且到了孕晚期子宫不断增大，挤压胃部，引起胃酸倒流，这样的症状在孕晚期表现的最为明显。由于胎儿在孕晚期进入了关键发育期，虽然准妈妈的食欲下降，但关于营养的补充也不能松懈，少吃多餐，多吃营养高又清淡的食物；吃晚饭以后不要立刻坐下，可以在房间里缓慢的走动走动，促进消化。

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2.水肿的更加严重
许多孕妈在孕中期就开始出现四肢水肿的症状，但在孕晚期这种水肿会更加严重，有的准妈妈甚至肿的连拖鞋都穿不下。如果准妈妈在孕晚期也出现了如此严重的水肿现象，不用担心，这是因为胎儿越来越大，压迫静脉导致的。不要经常站立，不要吃过咸的食物，睡觉之前泡泡脚，保持全身放松就能有效缓解。
【孕晚期有哪四种孕妈不必过于担心的正常现象？】 3.出现假性宫缩
假性宫缩的是一种没有规律，疼痛感不明显的肚皮发硬，发紧现象。只要频率不多，间隔的时间没规律，而且也没有出现别的异常现象，准妈妈就不用紧张，这属于正常现象。