怀孕对于每个家庭来说都是件大事，新生命的降临给每位准爸准妈的脸上都添上喜悦的笑容 。但对于没有经验的父母来说，怀孕初期该怎样做才会让自己的宝宝比同龄人更健康聪明呢 。
1、定时产检
在怀孕初期，肚子还没隆起，很多妈妈都觉得和平时一样，其实不然 。怀孕的头三个月是胎儿发育非常重要的时期，最早在怀孕8周就可以做产检了 。因为产检会排除一些异常情况，可以阶段性的观察孩子在子宫内的生长情况 。
【怀孕初期应注意什么问题？注意这5件事对胎宝宝有好处】 2、慎用药物
对于许多没有经验的妈妈来说，如何正确用药其实存在很多的误区 。其实孕妇用药对胎儿的影响不仅和药的种类用量有关，还和怀孕时间长短有密切的关系 。怀孕1-2周胚胎还未成形时，服药A类药物虽然不会对宝宝有太大的影响，但后期还是要正确对待，一定要谨遵医嘱再服用对胎儿没有任何影响的药物 。
文章插图
3、饮食均衡
食欲不振，孕吐想必是准妈妈最烦恼的一件事了 。但是怀了孕就不是一个人的事了，还有肚子里的宝宝需要自己保护呢 。这时准妈可以根据自己平时爱吃的食物来作选择，但是尽量还是要减少油腻多吃清淡有营养的食物 。记得要多吃水果蔬菜，适当补充叶酸，如菠菜、苹果、豆类一些食品可多吃，这些是非常有利于胎儿发育的 。
3、劳逸结合
对于一些爱工作的准妈来说怀孕可能会让自己手忙脚乱，会打乱了自己的工作计划 。但在怀孕期间休息可是至关重要的 。如果你因为工作而觉得疲累精神状态不佳的话，可是会大大影响到宝宝的 。而且长时间对着电脑工作对眼睛也不太好，工作时间久了一定要适当休息放松一下哦 。
4、适当运动
婆婆跟我说怀孕什么也不要干，需要做什么就放着让她来 。怀孕时不需要做任何事情的，好好养胎才是最要紧的 。也有朋友跟我说，最好每天都要运动，这样比较有利于身体循环 。到底听谁的好呢？其实两位说的也都没错 。怀孕初期是比较重要的一段时间，如果自身体质较弱感觉不太好的话可以适当休息，在饭后可以散散步尽量不要做剧烈运动 。对于一些体质比较好准妈妈来说平时可以做一些有氧运动，还可以促进新陈代谢，这对孕妇和胎儿很有好处的 。准妈们可以根据不同体质来做出合理的调整 。
5、胎教吸收
从小生命发育的第一个月开始，宝宝已经有了意识 。适当的胎教可以刺激宝宝大脑发育和神经系统的完善 。胎教可以根据自身情况进行，时间段是不固定的 。胎教时可以选择一些轻柔欢快的音乐，在音乐过程中可以适当调整声音大小让宝宝感受音乐的旋律 。准妈妈也可以时常抚摸宝宝，多多说话与交流 。
推荐阅读
- 怀孕后孕吐是必然吗？那为什么有些人就不会孕吐呢？
- 怀孕后饮食要注意些什么？这几种食物对宝宝有伤害
- 哪四大因数极其容易导致胎儿畸形？
- 想怀孕，少吃全麦面包
- 怀孕期间最常见的几个皮肤问题，孕妈如何处理？
- 怀孕之后会继续上班吗？职场孕妈妈怎么吃对胎宝宝最好？
- 36岁谢娜终于怀孕！高龄孕妇要注意哪些问题？
- 怀孕期间这五种疼痛是宝宝告诉你，他很健康！
- 想像贵妃一样的怀孕十个月，需要做些什么呢？
- 怀孕期间，孕妇血糖偏高怎么办？