妊娠30周后 ， 胎儿在母体内的位置不正常 ， 称为胎位不正 。胎位不正包含枕后位、颜面位、臀位、横位、额位等 ， 其中以臀位最多见 ， 而横位则最危害母子安全 。胎位不正 ， 会给分娩带来不同程度的危险 ， 因此在孕期及早纠正胎位 ， 对预防难产有重要意义 。
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纠正方法一：胸膝卧位
具体方法：孕妈妈跪伏在床上 ， 两手贴住床面 ， 双腿分开与肩同宽；胸与肩尽量贴近床面 ， 脸偏向一侧；双膝弯曲 ， 大腿与地面垂直 。
每日2-3次 ， 每次10-15分钟 ， 5-7天为一疗程 ， 一周后复查 。这是临床上用于纠正胎位不正最常用的方法 ， 优点是不需要任何条件和设备 ， 只要在家坚持练就行 ， 缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象 ， 常不能坚持 。
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纠正方法二：艾灸至阴穴
这是中医纠正胎位的方法：孕妇平卧或采取正坐的姿势 ， 松解裤带 。同时由医生灸双侧至阴穴（足小趾端外侧） ， 每日1-2次 ， 每次15分钟 ， 5次为一疗程 ， 一周后复查 。这一方法操作简便 ， 经济 ， 无痛苦 ， 孕妇也可在医生指导下自行灸治 。
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【孕妈妈胎位不正怎么办？3个方法纠正！】 纠正方法三：外倒转术
用以上方法纠正胎位无效者 ， 可由医生通过手推等动作倒转胎儿 ， 此法需要专业技术 ， 准妈妈严禁自己在家做 。
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