怀孕37周胎死腹中是怎么了？怀孕37周需要注意什么？生一个健康的宝宝是很多准妈妈都希望的事情 ， 所以孕妇都会很注意检查自己的身体 ， 但有些人觉得自己怀孕之后一直都很健康 ， 也就忽视了检查 ， 特别是血糖 ， 这也就导致了发生妊娠期糖尿病也不自知 ， 当发现的时候就已经晚了 ， 让我们看看下文吧 。
怀胎37周的夏女士满怀期待地等待宝宝的到来 ， 不料却见不到宝宝了 。她万万没想到 ， “祸根”竟是“高血糖” 。据了解 ， 夏女士怀孕后没有进行常规的产检 ， 如唐氏筛查、孕期B超检查、糖尿病糖耐量实验等检查都没有做过 ， 孕期也未发现自己身体有异样 。直到入院前两天 ， 她感觉不到胎动 ， 才慌乱地入院 。入院后被诊断为妊娠期糖尿病 ， 而且腹中胎儿的心跳也已经停止 。
为什么会不知不觉变成糖妈妈呢？
妊娠糖尿病通常在孕期第24周发病 ， 这时候 ， 孕妇的激素在孕期自然而然地发生改变 ， 引起机体对胰岛素作用的改变 。“糖妈妈”在这期间通常不会有任何不正常的表现 ， 检查就成为确诊的唯一方法 。
文章插图
孕妇该如何预防妊娠糖尿病？
1、妊娠糖尿病的预防主要是在孕前 ， 方式很简单积极参加体育运动就好 。一般情况下 ， 准备备孕的女性 ， 需要在怀孕前4~6个月开始进行体育锻炼 。只要选择适合自己的体育项目 ， 且能达到运动效果就性 。坚持锻炼 ， 每天至少20分钟 。
2、饮食预防：孕前和孕中的合理饮食也是预防妊娠糖尿病的关键 。准孕妇或孕妇 ， 应该选择高蛋白、低脂肪的食物 ， 同时 ， 以清淡为主 ， 避免辛辣刺激性食物 。
孕妇如何通过饮食来控制血糖 ， 以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点 。而这关键之一便是饮食要均衡 。饮食如何均衡有以下几点原则：
【怀孕37周胎死腹中是怎么了？竟是高血糖惹的祸！】 （1）合理控制总热量摄入 。妊娠初期不需要特别增加热量 ， 妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算 ， 并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食 。
（2）控制单糖的摄入 。严格控制易被体内吸收的单糖 ， 如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等 。选择纤维含量较高的主食 ， 如糙米或五谷饭 ， 有利于控制血糖 。
（3）保证蛋白质的摄取 。患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多 ， 其中动物蛋白质占1/3 。每天最好喝2杯牛奶 ， 以获得足够钙质 。
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