用法用量：每日一剂，水煎，早晚服下 。于经前5天开始服药，6剂为一个疗程 。连续服用3个月经周期 。
功效：主要用于治疗痛经 。
9、温经散寒汤治疗通经
处方组成：当归、川穹各10克，赤芍、白术12克，紫石英20克，葫芦巴6克，五灵脂12克，金铃子10克，延胡索10克，制香附12克，小茴香6克，艾叶6克 。
用法用量：经行腹痛开始每日1剂，早晚各服1次 。
功效：温经化淤，散寒止痛 。
缓解痛经疼痛的12种方法
1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。多喝热的药草茶或热柠檬汁 。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟 。
2、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠 。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛 。
3、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛 。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin 。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用 。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用（1片），以免伤胃，并持续服用到经痛消失 。
【痛经吃什么？缓解疼痛12招】 4、服用维他命
医师指出，许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛 。专家建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次（饭后） 。
5、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛 。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛 。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙 。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量 。
6、饮食均衡
着名医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食 。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效 。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐 。
7、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适 。因此，应避免咖啡因 。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。
8、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题 。勿喝酒 。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间 。
9、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法 。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外 。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质 。
10、运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服 。
推荐阅读
- 准妈妈孕期头晕是什么原因引起的？如何应对？
- 经期要吃什么？不能吃什么？
- 孕妈为什么会出现水肿，怎么缓解呢？
- 什么是灭火救援装备
- 银监会是干什么的
- 吃什么可以使女人双腿变得修长
- 丰胸吃什么好 推荐美容丰胸的5款食谱
- 孕妇打喷嚏漏尿是什么原因 如何改善
- 朊病毒是什么？
- 中检联合体联合采购和喀斯玛商城有什么不一样吗？