【怎么吃才能够让肠胃正常？】 如果肠胃的问题比较严重 ， 建议及时去医院寻求治疗 ， 同时还可以根据医生或保健师建议吃一些助消化的非处方药物 ， 比如消化酶类、益生菌类、维生素和微量元素等 。无论什么情况 ， 都要记得胃肠功能靠养护 。即便吃药暂时好转 ， 如果不能改变错误生活习惯 ， 早晚都会再次恶化 。
等到慢慢把胃肠养好 ， 照照镜子就会看到自己的变化：脸色亮了 ， 从内而外地透出红润 ， 皮肤细腻了 ， 斑痘也少了 。这些美丽效果 ， 是用什么护肤品也得不到的呢！
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