【不喜牛奶味？用酸奶替代吧！】 总之，就算不考虑酸奶那比牛奶更好的口感和味道，仅从营养的角度来看，用酸奶代替牛奶也是完全可以的，而且酸奶比牛奶更胜一筹 。其实，若是有条件，不妨变换着选择多种多样的乳制品，牛奶，酸奶，甚至奶酪都可以 。如此这般，既能享受各种不同的风味，又可以获取优质的钙质，何乐而不为？
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